Den første symptom på svært høye triglyseridnivåer er vanligvis angina-en tetthet, tyngde, eller smerter i brystet som ofte skjer under trening eller hard fysisk aktivitet og er lettet av resten. Smerte noen ganger stråler ut i ryggen, venstre skulder eller armer.
Triglyseridnivåer av 1000 milligram eller mer øker risikoen for å utvikle pankreatitt, eller betennelse i bukspyttkjertelen.
En mindre smertefullt, men plagsom bivirkning av svært høye triglyseridnivåer er dannelsen av fettfylte innskudd i huden, hovedsakelig på rygg og rumpe, som bryter ut som kviser og ta noen uker å rydde opp.
Ifølge Michael J. Hogan, MD, medisinsk direktør i Mayo Clinic Health Letter i Rochester, Minnesota, triglyseridnivåer stige naturlig med alderen. Forhøyede nivåer er også forårsaket av overvekt; overflødige kalorier, særlig de fra sukker og alkohol; visse medisiner, inkludert prevensjonsmidler og diuretika; og sykdommer som diabetes mellitus, hypotyreose, og nyre og leversykdom.
Arv kan også være en faktor i noen former for høye triglyseridnivåer
Dr. Hogan foreslår flere måter å redusere et høyt triglyseridnivå eller opprettholde et sunt lavt nivå:.
■ Gå ned i vekt. Dette er ofte nok til å senke mildt forhøyede nivåer til det normale.
■ Reduser Kolesterol inntaket til ikke mer enn 300 milligram daglig, anbefalingen satt av American Heart Association.
■ Delta i aerobic trening regularly- minst 30 minutter tre ganger i uken. Trening øker også din HDL.
■ Spis mindre sukker og matvarer som inneholder det.
■ Unngå alkoholholdige drikkevarer. Noen mennesker er spesielt følsomme for alkohol evne til å øke leverens produksjon av triglyserider.
■ Limit totale fettinntaket til mindre enn 30 prosent av totale kalorier.
Hvis livsstilsendringer ikke hjelper, se din lege.
Mouth Cancer: Symptomer og Typer Treatment