Vitamin D er en av de fettløselige vitaminer. Innenfor kroppen vitamin D omdannes til sin aktive form som har blitt kalt kalsitriol. Calcitriol fremmer absorpsjon av kalsium fra tarmen og dermed vitamin D er opptatt med opprettholdelse av benhelse. Ben dannes som et resultat av avsetning av kalsium og fosfor. Nylig har andre rapporter kommer i hvilket antyder at vitamin D kan beskytte mot angrep av en rekke sykdommer. I lang tid har det vært mye rapportert at eksponering for solen kan forårsake hudkreft.
Faktisk er det denne feilslutning som har resultert i utbredt vitamin D-mangel i flere land fordi folk har skydd sollys. Nylig har forskere innrømmet at eksponering for sollys kan faktisk forebygge hudkreft.
En annen rapport tyder på at vitamin D kan motvirke noen av de negative effekter som følge av stråling. Dette oppnås ved manipulering av reguleringen av cellesyklusen og proliferasjonen av cellene. Andre hendelser påvirket av vitamin D i løpet av stråling inkluderer celledifferensiering og kommunikasjon mellom celler. Vitamin D fremmer også apoptose (programmert celledød).
En annen virkemåte innebærer forebygging av ny angiogenese (dannelse av nye blodkar), en fremgangsmåte vesentlig for vekst av tumorceller. Inhibering av nye blodkar dannes er viktig fordi tumorceller er lik normale celler i mange henseender og har også forsynes med næringsstoffer og oksygen.
Jevn strøm av blod er viktig for normal helse, fordi det er gjennom blodet som mange viktige drivstoff molekyler og oksygen leveres. Noen ganger blodkar kan være vanskelig, enten som et resultat av aldring, eller på grunn av andre faktorer.
Således blodkar har en tendens til å miste sin elastisitet, og strømmen av blod gjennom blodårene blir vanskelig. Således har hjerte for å øke minuttvolumet, og dette kan resultere i hypertensjon. Vitamin D-tilskudd forbedrer vascular helse, og dette i sin tur kan holde blodtrykket under kontroll.
Vitamin D er også cardioprotective. Dette oppnås på flere måter. Det hindrer opptaket av kolesterol av makrofager. Det er kolesterol som er tilstede i makrofagene som er mest egnet for plakkdannelse. Det forhindrer vaskulær glatt muskelvekst.
Forkalkning er en prosess som innebærer deponering av kalsium i blodårene og er en av de prosessene som kan være ansvarlig for åreforkalkning og denne prosessen er også motvirkes av vitamin D. Vitamin D øker også anti inflammatorisk forsvar. Anmeldelser