Hudkreft og de helsemessige fordelene av Nutrition Supplements

kan skade DNA og både indre og ytre celler. Koenzym Q10 øker cellulær oksygentilførsel. Ta 100 milligram daglig. Nattlysolje for cellulær beskyttelse. Ta 2 kapsler før måltider. Selen er en kraftig frie radikaler. Ta 50 - 200 mikrogram daily.Vitamin A i form av betakaroten. Ta 25 000 - 50 000 IE daglig. Tar en ekstra vitamin A før en forventet opptreden bidrar til å hindre den midlertidige nattblindhet som ofte følger eksponering for ekstremt sterkt lys. Vitamin B-komplekset - B-vitaminer er nødvendig for normal celledeling og funksjon. Ta 100 milligram daglig.

Vitamin C pluss bioflavonoider er kraftig anti-kreft agent. Ta 1,5000 - 5000 mg daglig fordelt på flere doser for å hindre pigment klumper og hud sags ved å styrke støttende kollagen. Vitamin D. Solkremer så lavt som SPF 8 blokk kroppens dannelse av naturlig vitamin D fra sollys på bar hud. Ta 400 IE daglig, hvis ikke er levert av befestede melk eller en daglig multivitamin. Vitamin E. I en studie, deltakerne ta 200 IE vitamin E hver dag for et år redusert sin frie radikaler nivå ved 26 percent.

HERBAL Kosttilskudd

gotu kola inneholder forbindelser som har et godt rykte i å støtte hudens helse , økning av konsentrasjonen av antioksidanter og opprettholde en sunn blodtilførsel til det berørte området. Tilgjengelig i kapselform, følger emballasje retninger. Ringblomst (Calendula officinalis) er en av de beste og mest kjente urter for hud helse. Det bidrar til å opprettholde en sunn hud og vev helse. Den er tilgjengelig som en krem ​​som skal brukes lokalt. Følg emballasje directions.

Chaparral er en bitter urt som fungerer som en frie radikaler og beskytter huden mot de skadelige effektene av stråling og soleksponering. Tilgjengelig i kapselform, følger emballasje retninger.