Kan Coffee redusere risikoen for diabetes?

Årsaken til diabetes fortsetter å være et mysterium, selv om både genetikk og miljøfaktorer som fedme og mangel på mosjon synes å spille roller.

Kaffe reduserer risikoen for diabetes Forskning tyder på at folk som drikker kaffe er mindre sannsynlig å få type 2-diabetes. Det er ikke kjent hvorvidt koffein eller en annen ingrediens i kaffe er ansvarlig for sine beskyttende effekt.

Forskerne ønsket å se om det er en sammenheng mellom diabetes og drikker kaffe og grønn, svart og oolong te.

Deltakerne gjennomført et detaljert spørreskjema om deres helse, livsstilsvaner, og hvor mye kaffe og te de drakk. Spørreskjemaet ble gjentatt i slutten av 5-års oppfølgingsperiode.

Når andre faktorer ble regnskapsført, fant forskerne at mer grønn te og kaffe deltakerne drakk, jo mindre sannsynlig at de var å få diabetes. Folk som drakk seks kopper eller mer av grønn te eller tre eller flere kopper kaffe hver dag var om lag en tredjedel mindre sannsynlig å få diabetes. Linken var sterkere hos kvinner enn hos menn. Ingen mønster ble sett med svart eller oolong te.

(se Diabetes Symptomer

)

Vitamin D og kalsium

Kan redusere risikoen for type 2 Diabetes hos kvinner, En mangel på vitamin D og kalsium kan være knyttet til å få type 2 diabetes. Mer enn 80.000 kvinner som deltok i Nurses 'Health Study. I løpet av 20 år, mer enn 4800 kvinner utviklet type 2 diabetes. Forskerne fant at en kombinert inntak av over 1200 milligram kalsium og over 800 enheter av vitamin D ble knyttet sammen med en 33% lavere risiko for type 2-diabetes (i forhold til kvinner som tok mye mindre mengder av kalsium og vitamin D).

Resultatene viser at inntak av større mengder av vitamin D og kalsium bidra til å redusere risikoen for type 2 diabetes hos kvinner.

Diabetes er en lidelse preget av hyperglykemi eller forhøyet blodsukker (blodsukker). Kroppene våre fungerer best på et visst nivå av sukker i blodet. Hvis mengden av sukker i blodet vårt går for høyt eller for lavt, så vi vanligvis føler seg dårlig. Diabetes er navnet på den tilstand hvor blodsukkeret gående renner for høyt. Diabetes er den vanligste hormonsykdom.