Forebygging av bein og muskler Injury
nnen til at forebyggende medisin anbefaler regelmessig, jevn mosjon. Uvant innsats, for eksempel kjøre for en buss, ikke varmer opp før en aerobic klasse eller spille en helg sport, kan forårsake skader som en trakk muskel eller anstrengt ligament, så sørg for at du alltid strekke først. Anmeldelser
