Vinne Acne

kt fordøyd og absorbert av kroppen som forårsaker plutselig oppadgående bølger i blodsukkeret. Siden kroppen trenger for å holde blod-sukker innenfor visse grenser for konsentrasjon, til en plutselig overbelastning resulterer i at insulin system sparker i fjerne overskudd av glukose, som deretter omdannes til fett. Dette insulinproduksjonen er assosiert med annen hormonell aktivitet fører til økt produksjon av talg. Det er viktig å kutte ned drastisk på kjeks, kaker, hvitt brød, informasjonskapsler og sukkerholdige drikker. Ja, det er en kjedelig, men det er verdt det.

Du bør også unngå melk og andre meieriprodukter, fordi disse er kjent for å inneholde hormoner, og de synes å gjøre ting verre for mange akne lider.

Også svært viktig, er at du drikker rikelig med vann, sier , 6-8 glass om dagen. Dette bidrar til å holde huden godt hydrert, og bidra til å klare giftstoffer fra systemet. Disse enkle endringer i livsstil kan bidra til å få deg tilbake på veien mot å ha en klar hud. For all del bruke medisiner som kan bidra til å begrense kviser og fosterhjem healing, men de underliggende prinsippene for et sunt kosthold og rikelig med mosjon er fremst.

Anmeldelser