varme drikker
Chicken Soup
Denne klassiske hjelper klare bihulene mens fremme antibakteriell og antiviral aktivitet. Konsumere varm kyllingsuppe, krydret med løk, hvitløk, cayenne pepper eller hot pepper.
GingerMany folk finne fersk ingefær hjelper behandle hoste og feber som ofte følger forkjølelse. Hell en kopp kokende vann over 2 ss fersk revet ingefær og la det bratt i 5 til 10 minutter.
honning og sitron
Denne kombinasjonen bidrar til å avlaste irritasjon i halsen.
Honning kan også hemme replikasjon av bakterier i halsen.
Cinnamon
Brew 1 ss kanel pulver og to fedd hvitløk i 250 ml kokende vann i 20 minutter. Smaken med litt honning og sitron. Drikk en til tre kopper per dag. Anmeldelser