vandre gjennom en park eller andre naturlige omgivelser. Gå gjennom en park er en god erstatning for selvmord. Kommunisere med naturen og se surrealistisk skjønnhet skaper alle rundt deg er en utmerket erstatning. Ved å gå gjennom en naturlig rundt, man ikke bare ser skjønnheten i naturen, men føler den fredelige tilfredshet av det hele som kan overdøve den skumle negativitet for selvmordstanker. Å se de små dyrene Scurry om på ørkenen etasje, midt blant de majestetiske trær og andre fantastisk vakre og majestetiske rolige flora og fauna, kan roe en hyperaktiv, suicidal sinn.
å være med familien og venner. Suicidale mennesker kan fiksere på så mange negative tanker, det er som en endeløs, trist og buktende løkke av tårer, sorg og fryktelig mørkt nød som spiller i tankene om og om igjen. Å snakke med gode venner og familie kan bidra til å fjerne negativ fiksering, hvis selv for en stund. Distressed person kan få et bedre bilde av hva deres familie og venner egentlig betyr og hvor viktige de er for dem. Gode samtaler, minner og latter er en god moral-booster. Også, tenk på de sunne endorfiner blir utgitt.
Excersise.
Det er en av de største moral boosters rundt. Turgåing, løping, sykling, trene med venner på den lokale helse-spa er en utmerket moral-booster. Den suicidal person får endorfiner utgivelsen, se naturen, og den sterke mulighet til å være med venner i sine diverse øvelser. Følelsen godt om seg selv og å være sunn er en utmerket primer for liv og helse-to ting som de suicidale tanker og tendenser er gunning for ...
Trening blir en av de beste erstatter for selvmord, som hjernen din automatisk er programmert for god helse , re-ruting av suicidale tanker til mer mørke og recessive områder av den menneskelige psyke, der de hører hjemme i første omgang.
komedie. Ler mye. Trekk ut en George Carlin, eller annen komiker DVD og le din guts ut. Alt som kan ta tankene bort suicidale tendenser er en utmerket erstatning for selvmord. Humor gjør oss alle føler seg godt og åpner opp vår bevissthet mer til gode og mulighetene for liv og levesett.
Gjennom utvidelse av din bevissthet, det være seg humor, god og gjennomtenkt samtale og andre positive kreative tanker kommer en mer gjennomtenkt og positivt syn på livet. En trist og negativ tanke løkke kan erstattes av en kraftig liv og leve loop.
ARBEID. Fordyper deg i de komplekse vanskelighetene med ens daglige arbeid rutine kan være en utmerket erstatning for å sitte i et