Et annet aspekt å være følelsesmessig sunn er å være rundt andre mennesker fordi mennesker er laget for å være sosiale vesener. Det er samspillet mellom deg, din familie, venner, og de andre menneskene i livet ditt som bidrar til å gi deg følelsesmessig stabilitet. Men med dagens trender sosialt samvær har blitt noe begrenset.
For å hjelpe din emosjonelle stabilitet, komme seg ut fra bak maskinen. Mange bruker for mye tid bak en datamaskin og bruke datamaskinen til å sosialisere; men det er ansikt-til-ansikt kontakt som du trenger for din emosjonelle helse.
Mange familier har fått til der de tekst hverandre eller direktemelding hverandre i stedet for å gå inn i et annet rom og snakke ansikt til ansikt.
Sørg for å tilbringe tid rundt de menneskene du liker å være rundt. Planlegg en kveld med din beste venn eller en kveld med partneren din. Bare å komme bort fra stressfaktorer i livet og koser deg med folk du liker å være rundt hjelper din emosjonelle helse.
Start frivillig på forskjellige steder som trenger frivillige. Å hjelpe andre vil også hjelpe deg til å føle deg bedre om deg selv, og også hjelpe andre vil berike livet ditt.
Det er mange steder å frivillig, for eksempel skoler, churchs, tilfluktsrom, eller ideelle organisasjoner; listen er endeløs. Her er en liste over steder der du kan frivillig i New Orleans, og her er noen av ressursene på listen: Amerikansk Røde Kors, Animal Rescue, New Orleans Museum of Art, og det er mange flere som er oppført
> Din emosjonelle helse er like viktig som den fysiske helse
Når Kronisk Illness