Men det kan lyn fra klar himmel du vite med den hensikt å gi opp sjokolade og spaghetti kunne ikke være den eneste måten å energi på dette området å få klarere hud. Heller, her er et siffer av mat, i krevende skinned grønnsaker og antioksidanter som kan aktivt tydelig opp huden. Disse matvarer spille en rolle som en slags støv omgitt av kroppen til å bade opp giftstoffer, dessuten kjent som frigjorte radikaler, som ofte blir drevet ut som bakterier gjennom huden.
Så i praksis kan følge et bedre kosthold angripe gåten flekker i to uvanlige måter, vil kaldt tilbake på sukker og raffinerte karbohydrater føre til at kroppen til å gi en redusert mengde av stomien clogging talg, samtidig som det øker inntaket av bestemte flådd grønnsaker vil betydelig beiter ned på mengden av bakterier som er utstrålte gjennom porene. Kombinert vil disse to teknikkene beiter ned betraktelig din tilbøyelighet til å lide flekker.
En stor oppgave for å holde oss Young