Fortsatt mange pasienter, ubehagelig med ofte forstyrrende bivirkninger av disse reseptbelagte medisiner, og usikker på deres sikkerhet på lang sikt, har søkt naturlige alternativer. Samlet St. John Surt ekstrakter testet i forsøkene var bedre enn placebo, like effektivt som standard antidepressiva, og hadde færre bivirkninger enn vanlige antidepressiva, forskerne, ledet av Dr. Klaus Linde fra Senter for Complementary Medicine i München, Tyskland rapportert. Det har vært andre studier som tyder på St.
John s wort er effektive for behandling av mild til moderat depresjon, men mer arbeid er nødvendig for å fullstendig bekrefte dette link.Encouraging ... men akkurat det er St. John s wort likevel? Brukt i tusenvis av år, kommer urt fra en vakker, lys gul, stjerneformet blomst, og fungerer ved å holde en kjemisk kjent som serotonin i hjernen for lengre. Dette stoffet er kjent for å være en av de store aktørene i humør, men nøyaktig hvordan det fungerer er fortsatt ikke kjent. Du kan få denne bemerkelsesverdige lille urt i flere former, kapsler, som en væske eller i en tepose for brygging.
Du bør vite at det er betydelige variasjoner i renhet av ingredienser, styrke og kvalitet mellom mange av produktene på markedet i dag. Vanligvis denne urten er godt tolerert hvis du holder deg til de anbefalte doser mer er ikke bedre. Bare fordi det er naturlig, ikke mennesket som du t kan bli såret ved å ta for mye. Bivirkninger fra St. John s wort inkluderer økt følsomhet for sollys, samt svimmelhet, tretthet, gastrointestinale plager, tretthet, tørr munn og håravfall.
Følg lagring og doseringsanbefalinger på ethvert produkt du kjøper, og sørg for å handle nøye ser for kvalitet ingredienser, konsistente produksjonsprosesser og realistiske krav. Hvis det høres for godt til å være sant ... det svært sannsynlig is.Another årsaken til at så mange håp for naturlige alternativer for behandling av depresjon er