Men tannkjøttet spille en så stor og viktig rolle i tann helse som vi må også børste og tanntråd for å holde tannkjøttet i toppform. Daglig børsting og bruk av tanntråd, med andre ord, er ikke bare den beste og viktigste du kan gjøre for tennene, men det er også den enkleste og mest grunnleggende ting du kan gjøre for å sikre youre tannkjøttet er også healthy.Next på listen er kosthold, fordi som det sies vi er hva vi spiser.
Hvis vi spiser junk food, for eksempel, har bare kroppen vår junk ingredienser for å hjelpe oss å bygge bein, nærer blodet vårt, og vitalisere vev i kroppen som inkluderer tannkjøttet. Spise en godt balansert kosthold over anbefalte næringsstoffer, inkludert daglige porsjoner med frisk frukt og grønnsaker, riktig mengde protein, og matvarer som leverer den slags vitaminer og mineraler kroppen trenger for å holde seg frisk og avverge sykdom er kritisk. Tannlegen kan hjelpe deg å lage en kostholdsplan som tar for tann og tannkjøtt helse, så kan noen god generell lege eller nutritionist.
Then det er de griner vaner som vi vet er ikke nødvendigvis bra for oss. En av de største påvirkningene på våre tannkjøttet er røyking eller bruke noen form for tobakksprodukt. Hvis du er en røyker eller du tygger tobakk, så vil du kanskje ta kontakt med tannlege å forstå de fulle konsekvensene av at atferd eller vane på tannkjøttet. Mens du kan ha sunt og levende oral helse nå, fortsatt bruk av skadelige og kreft forårsaker tobakksprodukter er en av de viktigste årsakene til tannkjøttsykdom. Så unngå den slags trussel for oral helse er et klokt valg.
Det er en som en hvilken som helst lege eller tannlege kan fortelle deg vil betale deg tilbake på mange positive måter i løpet av din lifetime.Then igjen, med mindre du er en tannlege, er det bare et begrenset antall ting du kan gjøre for å ta vare på tannkjøttet hjemme og selv om du er en tannlege du fortsatt trenger å gå og besøke din egen tannlege fra tid til annen. Så følger en forsiktig plan f