Dette vil ikke føre dem til katastrofale ender, og ingen vil kjøre og bli med i sirkuset hvis bedt om å gå til sengs en litte tidlig slik at du kan ha tid til å puste.
Når du går til å velge elementer for å sende en boksen til din ektefelle, velge elementer for deg selv. Ja! Deg! Bad elementer, sjampo, myke tøfler, duftende stearinlys, romaner og noen form for godbit du foretrekker vil gjøre. Det er ditt valg. Få en boks og fyll den med noen, og alle disse elementene som du anser som nødvendig. Prøv å gjøre disse svært spesielle poster, skjønt.
Finne ting som du normalt ikke ville kjøpe til deg selv. Dette er et stort øyeblikk så "Carpe 'Cookie'em" og fyll boksen. Dette blir din "Pamper Box".
På de dagene når du tror du ikke kan gå på, ta ut boksen og bruke den. Hvis det betyr å gjemme godbiter fra barna og deres skitten Lil 'poter, GJØR DET! Barna får sine valg av frokostblandinger og pizza, vil ektefellen få hans /hennes sokker og Jerky og hundene får sine "Livva Snaps". Verden vil ikke smelte i to hvis du splurge og spise en Oreo i karet. Hvis du ikke får en sjanse til å treffe de rettene og tøy ...
så hva? De kan vente en annen dag. Rettene vil ikke skjelvet til gulvet og vaskerom, mens det kan krype bort på egne grimey bakterier, vil fortsatt være grov i morgen. Ikke alt er en "må gjøre". Det er ok å la ting gå for litt. Ikke til poenget med å være på en TLC spesielt, men akkurat nok til å gi deg noen lettelse fra at stress.
Som tidligere aktiv tjeneste ektefelle til en nå pensjonert (og under føttene, Marine), fant jeg det avgjørende å være i stand til å gi meg selv tillatelse til å slappe av og å sette ned presset vi står overfor hver dag under som kan være et unikt stressende tid. Militære familier er spesielle folk, og det er OK for deg å innse at de ofre vi gjør kan noen ganger bli bedre av oss. Så, mens vi ikke kan unngå dem, kan vi styre vår vei gjennom dem til den andre siden med undersanding av, ikke bare situasjonen, men av oss selv, våre begrensninger og våre evner som militære ektefeller.
An