Det er mange tips for å spare vår tid og slappe av mens du arbeider. For mye av stressende arbeids senker våre fysiske energier og øker også vår angst nivåer. Vi må hjelpe oss selv når vi er for opptatt med å jobbe, og vi har ingen mulighet til å kommunisere. For eksempel, når vi har en lengde på matlaging å forberede på kjøkkenet, og hvis vi har invitert mange mennesker til lunsj eller middag, trenger vi mye tid på å vaske grønnsaker, hakking av grønnsaker, dressing og pynt av grønnsaker og forberede retter for gjester.
Kvinner ikke ta deg tid til å slappe av som de fortsetter å tenke på hvordan partiet skulle gå om, og om hun vil være i stand til å tilfredsstille alle gjestene med sine retter. Men det viktige poenget er, hvis du tar vare på deg selv, kan du se etter andre. Men hvis du ikke betaler oppmerksomhet til stressnivået, vil du ikke være i stand til å gi en varm velkomst til dine gjester.
Noen av de beste tipsene for å styre tiden din godt er, utarbeide en sjekkliste over aktiviteter og tid avsatt til hver aktivitet.
Hold deg til planen av tidsstyring og ikke over byrden selv med flere aktiviteter.
Ta en rask pause for en matbit eller en kopp kaffe eller en frukt juice for minst 5-10 minutter hver time eller to timer, å gjenvinne energi og å kontrollere stressnivået. Se på TV eller en lytt en sang på kjøkkenet mens du arbeider alene. Dette vil holde motet oppe og myk.