Hjemmelaget Colon Cleanse: 5 Top hjemmelaget Colon Cleanse Methods

More og flere mennesker er å gjøre bruk av hjemmelaget kolon rens metoder. En av de viktigste årsakene til at hjemmelaget kolon rens kosttilskudd gjør en mark er fordi helsen din trenger umiddelbar oppmerksomhet. Rise i forurensning, syke matvaner og uunngåelig stress, ofte tar en toll på helsen din. Dette fører til alvorlige helseproblemer, inkludert den fryktede tykktarmskreft. La oss nå diskutere topp 5 hjemmelaget kolon rens oppskrifter som kan skamslått med kolon rens supplement.1. First MethodInclude massevis av frisk frukt og grønnsaker sammen med kostholdet ditt.

Hvis du ikke gjør det, vil du kjøre risikoen for å skade din kolon utover sammenligne. Samtidig, ledende helse eksperter foreslår at du tar med grønne bladgrønnsaker, sunne korn og spirer i dine daglige måltider. Det er også foreslått av helseforskere som du trenger for å få minst fem porsjoner med frukt, grønnsaker, juice og sunne korn på en enkelt dag. I virkeligheten vi knapt få en enda enkelt dose.2. Den andre MethodThe andre hjemmelaget kolon rens metode innebærer bruk av egg åk. Du må rett og slett skille åket fra eggehvite og deretter plassere den i en egen tarm.

Deretter må du rett og slett blande åk med friske grønnsaker, helst grønne bladgrønnsaker som brokkoli eller spinat. Når dette er gjort, trenger du bare å legge litt salt, en dash av pepper og et snev av svart salt. Bland alle ingrediensene og begynne å spise. Dette vil fungere som en naturlig rensemiddel og skylle ut giftstoffer fra i fordøyelses tract.3. The Third MethodThe tredje metode for rensing fordøyelseskanalen er ved å gjøre bruk av saltvann flush. Du kan skylle fordøyelseskanalen ren ved å gjøre bruk av salt salt. Bare ta den med til en byll, og la det avkjøles.

Deretter kan du drikke den opp og vente på det å rydde opp i systemet. Du kan oppleve løs bevegelser, men det er en klar indikasjon på at giftstoffer blir sakte skylles ut. I denne perioden, må du ta rikelig mengder av saft å beholde nærings levels.4. Den fjerde MethodIf du virkelig ønsker å opprettholde en sunn kolon, ville du trenger for å opprettholde en solid metabolismen til alle tider. På grunn av junk du spiser, blir stoffskiftet veldig treg. På grunn av dette, du egentlig aldri får en sjanse til å få fart på stoffskiftet og forbedre din kaloriforbrenningshastighet.

Dette kan bare gjøres ved å drikke mye vann. Vann er en naturlig antioksidant. For å skylle ut giftstoffer fra i kroppen din, må du drikke minst åtte til ti glass vann om day.5. The Fi