Slutte å røyke sigaretter og Kick the Habit Forever

nen ... osv. Prøv å gjøre ting annerledes, og du vil være i stand til å overvinne en vane å røyke.

Nyt ditt nye liv som en ikke-røyker. Legg merke til hvor mye bedre du kan puste, hvor god mat smaker, og hvordan du kan spille med dine barn eller utøve bedre. Drikk mye vann for å fylle tomrommet av å ville spise fordi du ikke lenger har sigaretter å sette i munnen. Tygge tyggis og sukkerfritt godteri hele tiden hvis du bekymre deg for å bli vekt av å spise mer. Ta dype åndedrag når ting blir vanskelig og din trang til å røyke vil passere.

Anmeldelser