For eksempel kan store mandler blokkere passasjen av halsen når man sover og dette kan frembringe en lyd snorking. Fjerning av mandlene og adenoids er noen ganger nødvendig for en privatperson å slutte snorking. Akkurat som formen på din munn og svelg kan føre til snorking, vil du finne at problemer med nesegangene kan også føre til at du puste med munnen åpen på kvelden: et vanlig symptom assosiert med snoring.Body weightYour kroppslig tilstand kan være en kilde for snorking også; statistikk viser at folk som har vektproblemer snorker mer.
Sleep Apnea er en tilstand som fører til en person til å ha pusteproblemer om natten og involverer blokkering av luftveiene i halsen: resultatet er snorking. Denne tilstanden er ofte assosiert med folk som er overvektige, men tynne mennesker kan også ha tilstanden. Denne tilstanden kan være farlig fordi det kan redusere restorative søvn, og det kan ha en negativ effekt på den ene s heart.EnvironmentSometimes snorking har miljømessige årsaker. Over forbruk av alkohol eller bruk av enkelte medisiner kan være ansvarlig for å forårsake snorking også.
Når halsen muskler og tunge er super avslappet, de kan blokkere luftveiene og føre til snorking. Hvis du har en drøvel som er lang i ryggen i halsen, kan dette stykke vev også føre til at du snore.Snoring hjelp, for snorking hjelp, noen mennesker slår til apparater som kan settes i munnen like før du går i dvale. Munnstykker kan bidra til å skifte stilling i kjeven og tungen, og kan bidra til å holde luftveiene åpne mer.
Som nevnt tidligere, er noen ganger kirurgiske prosedyrer som kreves for å slutte snorking, og det er også laser kirurgi alternativer tilgjengelige for å forkorte en lang bløt gane som kan være ansvarlig for snorking problemer også. Spesielle maskiner er videre tildelt personer med kronisk Sleep Apnea å stoppe snorking: prosessen er identifisert som Continuous Positive Airway Pressure Therapy. Den enkelte er gitt en maske for å bære som