Så hvordan kan du sørge for at du får en personlig trener som passer dine individuelle behov Gjør din forskning riktig: Før du leie din første personlig trening sørg for å lære om deres individuelle filosofi, utdanning /legitimasjon, erfaring og priser for å sikre at du er å få den rette. Dette ikke bare gjør det mulig å sikre at du får en kvalifisert personlig trener, men det sikrer at du får noen som oppfyller dine personlige behov og vil jobbe hardt for å hjelpe deg å møte din helse og fitness mål.
Etter å begrense listen over trener deretter snakke med hver av dem for å sørge for at de forstår din helse og fitness mål og målsettinger for å sikre at de er best egnet til dine behov. Følgende er noen viktige spørsmål å spørre hver trener når man skal avgjøre hvilken som er riktig for you.First spørre hvorfor de ønsket å bli en personlig trener. Ikke bare bør den ideelle personlig trener har en lidenskap for helse og fitness, men de bør også ønsker å dele sin ekspertise med deg og hjelpe deg å nå dine personlige helse og fitness goals.Second spør om de holde tritt med dagens forskning.
En personlig trener må være kontinuerlig oppdatert gjennom seminarer, workshops eller bøker. Dette garanterer at du får en personlig trener med oppdatert kunnskap om sikker og effektiv måte å hjelpe deg å nå din helse og fitness goals.Be sikker på å lete etter riktige referanser: Tredje, sørg for å be om referanser. Hvis en trener er bra vil de ha fornøyde kunder som de vil være villig til å sette deg i kontakt med. Pass på å ringe to eller tre av disse klientene å sjekke om trenere styrker og svakheter. En god trener vil bli husket for å være profesjonell, informativ og pålitelig.
En god trener vil også forklare årsaken bak sine anbefalinger og individuell decisions.Fourth, være sikker på at de har ansvarsforsikring og er sertifisert i HLR og førstehjelp. Gode personlige trenere vil beskytte sine kunder ved å ha ansvarsforsikring mot personskade og tap av eiendom. En personlig trener må også vite hvilke prosedyrer for å