Hvordan takler du med depresjon I Mesothelioma

delse og forbedre din kjære s kvaliteten life.Symptoms av klinisk depresjon pågå trist eller tom stemning for det meste av dagen tap av interesse eller glede i nesten alle aktiviteter mesteparten av tiden store vekttap (når ikke slanking) eller vektøkning blir bremset ned eller rastløs og opphisset nesten hver dag, nok for andre å legge merke til ekstrem tretthet (fatigue) eller tap av energi problemer med å sove med tidlig våkne, sover for mye, eller ikke være i stand til å sove problemer med å fokusere tanker, huske, eller beslutninger dårlig samvittighet, verdiløs, eller hjelpeløse hyppige tanker om døden eller selvmord (ikke bare frykt for døden), selvmordsplaner eller attemptsKeep i tankene at noen av disse symptomene, som vektendringer, tretthet, eller til og glemsel kan være forårsaket av kreft behandling.

Men hvis 5 eller flere av disse symptomene skje nesten hver dag i 2 uker eller mer, eller er alvorlig nok til å forstyrre normale aktiviteter, oppfordrer den personen du har omsorg for å bli sjekket for klinisk depresjon av en kvalifisert helse eller mental helse profesjonell. Hvis din kjære en prøver å skade seg selv, eller har en plan om å gjøre det, få hjelp riktige away.

Steps å ta for å overvinne depresjon er: Oppmuntre den deprimerte personen til å fortsette behandlingen inntil symptomene bedres, eller å snakke med legen om ulik behandling hvis det ikke er noen bedring etter 2 eller 3 uker. Fremme fysisk aktivitet, spesielt mild trening som daglige turer. Bidra til å gjøre avtaler for mental helse behandling, om nødvendig. Sørge for transport til behandling, om nødvendig. Engasjere din kjære i samtalen og andre aktiviteter de liker. Innse at negativ tenkning er ett av symptomene på depresjon og bør bli bedre med behandling.

Forsikre din kjære at med tid og behandling, vil han eller hun begynner å føle seg better.Keep på at omsorgspersoner og familiemedlemmer kan også bli deprimert. Hvis du mistenker at du kan være deprimert, se en lege. Få tid til å få den hjelpen og støtten du trenger. Hvis du merker symptomer i en annen venn eller et familiemedlem, kan du prøve å få dem til hjelp. Anmeldelser