For noen mennesker de fysiske fornemmelser og de mentale tanker bli så overveldende at de opplever intense panic.This frykter har fysiske opplevelser som er så kraftige at de kan gjengis målløs; ute av stand til å puste, oppleve en slik rask hjerterytme at de føler at deres hjerte kommer til å eksplodere eller annen problems.Excessive angst, utløst av tilsynelatende normale hendelser kan forårsake en slik mangel på tillit, at engasjerende i normale, dagligdagse aktiviteter blir vanskelig, om ikke umulig. Dens uklart hvorfor noen mennesker opplever disse følelsene mens andre ikke gjør not.
A brannmann kan kjøre inn i en brennende bygning og redde et liv, men du kan ikke velge hvilken leder av brokkoli ser best ut i butikken uten å føle ditt hjerte rase? Dette ikke gi noen mening, i hvert fall inntil du ser på noen av årsakene til panic.For folk som sliter med overdreven bekymring, kan den type personlighet de har arvet fra sine foreldre bidra til deres tendens til å bekymre seg. Dette predisposisjon å bekymre eksisterer som en tikkende bombe. I noen mennesker går det av på grunn av utløsende hendelser og i noen mennesker bomben aldri går off.
Your arvet type personlighet og oppvekstmiljø er de langsiktige faktorer som bestemmer hvordan du vil reagere på stress, men de kortsiktige årsaker er det utløse frigjøring av overdreven angst i livet ditt. Kortsiktige årsakene kan være en rekke ting. For noen mennesker, vil dette være tap av ektefelle, barn eller familiemedlem, for andre mennesker det kan være tap av jobb eller slutten av et viktig relationships.Seemingly lykkelige hendelser kan også forårsake stress utløser som å ha en baby , gifte seg eller flytte.
Disse endringene føre til vesentlige endringer i livet ditt og kan øke stress og worry.Once angst har fått lov til å krype gjennom den åpne døren, er det vanskelig å bli kvitt. Det er veldig vanskelig å si hvordan du vil svare på enhver hendelse. Å miste et barn, ektefelle eller famili