3 Viktige trinn for å hjelpe deg å takle tilbakefall av Mesothelioma Cancer

kefall av kreft eller bremse utviklingen av sykdommen. Men studier har vist at regelmessig fysisk aktivitet kan redusere angst og depresjon, bedre humør, økt selvfølelse, og redusere symptomer på tretthet, kvalme, smerter og diaré. Disse fordelene kan oppnås gjennom moderat fysisk aktivitet på de fleste, om ikke alle dager i week.Moderate aktiviteter er de som gjør at du puster så vanskelig som du ville gjort i løpet av en rask spasertur. Aktiviteter som turgåing, sykling og svømming anses moderat, og så er aktiviteter som hagearbeid og livlig hus rengjøring.

Ideelt sett bør du ta del i minst 30 minutter med moderat aktivitet hver dag. Kreft overlevende kan finne mange måter å arbeide fysisk aktivitet i deres daglige liv. Parkeringsplasser lenger unna og bruke trappa istedenfor heisen finnes enkle måter å være mer aktive i hele day.A litt fysisk bevegelse er langt bedre enn ingen. Det hjelper mer hvis du starter lettere og sakte bygge opp til større mengder av fysisk aktivitet. Ved valg av aktivitetsnivå, er det viktig å huske på dine fysiske evner og dine siste aktivitet.

Det er også viktig å snakke med legen din før du endrer ditt nivå av fysisk activity.Final notePresently medisinsk vitenskap har ikke et ekte våpen til helt og fullstendig helbrede mesothelioma, er det ingen kjent kur, er både leger og pasienter håp om at en dag en permanent Løsningen vil bli oppdaget. På denne tiden er det ingenting du kan gjøre for å være sikker på at kreften vil ikke komme tilbake. Selv med vår nåværende forståelse av hvordan kreft utvikler seg og vokser, er kreft fortsatt et mysterium på mange måter.

Anmeldelser