Kreft oppstår vanligvis når celler som ikke er normal vokse og spre seg raskt. Normale celler vokser og deler seg og vet å slutte å vokse. Kreftceller bare fortsette å vokse og dele ut av kontroll og skjønner ikke dø når de re ment to.The tips jeg skal gi deg er for både å redusere potensiell risiko og bekjempelse av kreft. Husk at det er mange andre måter, men jeg ønsker å gi deg de som jeg mener kan hjelpe deg best.1) Delta i Raw JuicingI har vært rå juicing for de siste 5 årene, og det er det beste jeg kan muligens gjøre for meg selv.
Hver dag folk er pålagt å spise mer frukt og grønnsaker, men de gjør det motsatte. Det jeg ser er at de vil forbruke mer fett og oljer fra rask mat og andre. Fra hva jeg har sagt på min personlige hjemmeside, er en sunn kropp kraftigere enn det er gitt kreditt for. I stedet for å bekymre seg om å spise en hel eple eller noen gulrøtter, kan du kjøpe en liten juicer og sette alt i ett, så å si. Det hjelper deg å få alle næringsstoffer og spare mye time.2) Konsumere mer AntioxidantsIn kampen mot kreft, antioksidanter bidrar til å styrke immunforsvaret umåtelig.
Folk innser ikke at immunsystemet er sterkt skadet når kreftangrep. Noen kilder til antioksidanter du bør se nærmere på er vitaminer A til E, grønn te, sink og soya. Jeg sørge for at jeg i det minste ha en kopp grønn te per dag etter en sunn breakfast.3) Forbedre du Mental Helse StatusBelieve det eller ikke, når du får en sykdom det virkelig tar bompenger på din mentale helse. I sin tur påvirker senket mental helse tilstand negativt immunforsvaret. Det er liksom som en domino påvirke.
Mange av mine pasienter at jeg behandler sier de elsker å gå utendørs og tilbringe tid med venner for å unngå stress. Se på det på denne måten, jo lykkeligere er jo sunnere blir du. Tenk skade som kan gjøres for å systemet ditt når du er alltid stresset ut og sad.4) Få nok ExerciseFrom et medisinsk ståsted, mosjon er svært gunstig f