Når du ikke får nok søvn, kroppen produserer mer stresshormoner, som den nå velkjente Kortisol. Den bidrar til fedme og skader kollagen fibers.The produksjon av kollagenfibre reduseres med alderen, som er en av grunnene til at huden begynner å synke og rynker blir mere synlig. Vi kan ikke egentlig råd til å la noe ødelegge fibrene som vi have.So, gå til sengs på en fast tid hver kveld og prøve å få minst seks timers søvn hver eneste natt. Hvis du liker å sove på din side, kan du vurdere å bruke en pute som tar trykket av øynene dine. Du vil ha færre kråkene føtter som way.
You kan også bruke en anti aldring hudpleie behandling spesielt designet for natta. En rekke av trygge og naturlige ingredienser har vært vist i kliniske studier, for å støtte og stimulere skinn krefter foryngelse. Nighttime kremer som inneholder disse ingrediensene er tilgjengelig fra flere selskaper. Her er hva de contain.
Shea butterone av de mest effektive fuktighetskremer kjent, mykgjør, glatter, blekner pigmentflekker og reduserer wrinklesAvocado extractshown å stimulere kollagen productionCoenzyme Q10prevents og reparerer skader fra frie radikaler, en av de viktigste årsakene til wrinklesOnce du er våken og klar til å starte dagen, starter denne anti aldrende hudpleie guide med anbefaling om å bruke milde rensemidler og milde exfoliants. Unngå alle slipemidler. La din ren og myk vaskeklut vaske bort gamle hudceller og gjøre plass til den nye ones.After rensing, bør du bruke en spesiell dag krem.
Makeup bør påføres etterpå. Barbering bør gjøres før påføring av dagen cream.There er ingen enkelt beste dagtid anti aging hudpleie behandling. Det er flere som inneholder koenzym Q10, druekjerneolje, tare ekstrakter og palmeolje. Men bare et fåtall inneholder en ingrediens som kalles funksjonelle keratin.As langt som anti aging ingredienser gå, funksjonell keratin kan ikke slå. Det stimulerer produksjonen av nye celler og fiber, reduserer inflammasjon, forbe