Vekttap Diet Plan: Jason Hunter Carb Rotasjon Diet Plan

Diet planer kommer og går, men det er virkelig sier noe når en plan har utholdenhet som betyr sine arbeider for mennesker. Den Carb Rotasjon Diet plan, laget av Jason Hunter, faller inn under denne kategorien. Å være en registrert kostholdsekspert, har Jason nærings legitimasjon for å gi Kosten slags plan som virker raskt og effectively.First av, har han delt planen i to deler: en for menn og en for women.

the kvinnelige versjonen heter: The Dramatisk Kjole Størrelse Reduksjon DietThe mannlige versjonen heter: Kvitte seg med min gut DietThis er fornuftig, fordi menn og kvinner har en tendens til å få og holde vekten i ulike deler av kroppen. Kvinner i hovedsak ønsker å miste uønsket fett i sine hofter, lår og midje, mens menn ønsker å bli kvitt den buk fett som kan blåse opp til store proportions.Because hes utdannet i ernæring, Jason tilbringer litt tid i sin bok, lærer deg om oppholder sunn og frisk på lang sikt.

Jeg tror dette er viktig informasjon som stadig må gjentas, siden de fleste mennesker opplever skuffelsen over å miste vekt, så å få det tilbake. Det trenger ikke å være på den måten hvis du lærer hvordan kroppen egentlig fungerer med food.The Carb Rotasjon Diet innebærer å gå på en ukentlig måltid plan som bruker kalori sykling for å oppnå en ønsket vekttap. Hver tredje dag, vil du være skiftende mengden av karbohydrater, fett og proteiner som du spiser.

Noen dager vil du være å spise low carb måltider, noen dager vil du være å spise høye carb måltider, og andre dager vil du være å spise måltider uten karbohydrater i dem whatsoever.Because Theres en hel haug med mat du kan spise som faller inn under hver syklus, du wont være sulter etter mat som fyller deg opp. Faktisk, Jason mener at å sulte deg selv til å gå ned i vekt er en tapende metode. Kroppen reagerer på sult ved å holde på kalorier nøyaktig motsatt effekt du prøver å achieve.He går i detalj om hva slags mat du kan spise.

De faller under tre kategorier: Karbohydrater (karbohydrater), fett og proteiner. Du vil bli vist navnet på mat, og hvilken del størrelsen er akkurat. Denne type veiledning er stor, fordi kalori sykling handler om å skifte fra no carb, lav carb til høy carb, alt innenfor en 30 dagers cycle.You bør unngå enhver diett som har du spise som en kanin i flere dager på rad (kål suppe diett for eksempel), fordi du kommer til å brenne ut på den virkelige raskt, da har du en stor mulighet for å returnere til alle dine favoritt fet mat for å gjøre opp for følelsen hungry.

This kos