sere risikoen for å utvikle flere lidelser som ofte oppstår som kroppen aldre. Utvikling av disse vaner spiller en viktig rolle i å forsinke kroppen fra aldrende raskt. Så før det er utviklet, jo bedre er det. Det er aldri for sent å begynne. Og dette vil sikre at folk kan ha minst noen kontroll over hva som skjer med kroppen sin som det aldre. Anmeldelser
