De er et felles navn for de fleste siden de er utgiverne av mange helserelaterte artikler som kan bli funnet på internett. Men de har også et vekttap program, at de færreste er klar over. Ved hjelp av næringspyramiden som base av planen deres, gir Mayo Clinic tips og en guide til hvordan å gå ned i vekt. Når du ser på denne dietten, sørg for å bekrefte at det er kostholdet publisert av den faktiske Mayo Clinic. På grunn av det faktum at det er en trend diett som bruker det samme navn. Sørg for at du dobbeltsjekke før du begynner å følge noen advice.
Heard av Perricone resept? For noen tid var dette en populær diett, inntil nylig da det har kommet under ild. Målene for denne vekttap programmet er primært fokusert på å gjøre huden din ser ung og frisk. I stedet for å være et vekttap program det er ofte referert til som the4 "anti-rynke" diett. To lignende ideer er at visse matvarer kan gjøre deg beholde vann eller få mer vekt. Når du vurderer dette alternativet, må du snakke med legen din first.Another god person å se på er Jillian Michaels som er viden kjent for han 30 dager Shred program.
Men, har hun også laget mange andre dietter og vekttap teknikker. Hennes programmer er veldig tungt på trening siden av ting. Mange har mistet inches av sine waistlines grunn av hennes 30 dager Shred program. De vurderinger også staten selv, at økter er veldig vanskelig for de som ikke allerede er i form. Dette er det beste programmet der ute for de som virkelig ønsker å gå ned i vekt. Men vær klar til å jobbe for de resultatene du ønsker. Det er ikke lett å gå ned i vekt. For noen er det mulig å komme ned til sine mål vekt bare gjennom porsjonskontroll og mosjon.
Mange mennesker vil imidlertid trenge mer hjelp enn det. Snakk med legen din før du starter et program. Din lege vil forstå dine helsetjenester behov gjennom hele prosessen, og være i stand til å anbefale et program som er riktig for deg. Bestemme hvilket program som er riktig for deg vil være lettere når