I stedet hypnose fungerer ved å hjelpe personen endre sine tanker og følelser til mat og mosjon slik at de blir mer motivert til å gå ned i vekt. Vanligvis en hypnose session vil innebære terapeuten hjelpe en klient angi en hypnotisk transe og deretter hjelpe klienten til å endre ved å presentere nyttige forslag til deres ubevisste sinn. Alt dette foregår under bevisst oppmerksomhet så mens klienten kan høre terapeut stemme gjennom økten den faktiske endringen skjer automatisk uten noen bevisst action.
Many folk er bekymret for liksom å bli kontrollert av hypnotisør eller blir tvunget til å gjøre noe at de don t ønsker å gjøre. Med hypnose dette er faktisk ikke mulig. Du ubevisste sinn vet hva som er best for deg og vil bare godta disse forslagene som er nyttige for deg. Det vil ikke godta noen forslag som er mot dine dype verdier eller plassere deg i alle typer danger.To få best utbytte av en hypnose session du skal se en sertifisert hypnotisør som har mye erfaring i å bruke hypnose for å hjelpe folk ned vekt.
Hvis det er mulig, bør du få en liste over klienter fra terapeuten og gi dem en samtale for å finne ut de fant den hypnotiske sessions.The opplevelsen av trance selv er forskjellig fra person til person. Noen mennesker har intense visualiseringer eller ingen i det hele tatt. Du kan høre at terapeuten stemme gjennom hele økten eller ikke i det hele tatt; eller du kan tones inn og ut flere times.If du noensinne har tatt en yoga eller meditasjon klassen du ville ha opplevd noe tilsvarende som trance. Som et spørsmål om faktum, skjer en hypnotisk transe til mennesker hver dag.
Bare tenk på den siste gangen du daydreamed som på en buss eller lytte til musikk, og du vil vite hva det er som å gå inn i en trance.The viktigste er å slappe av og la det som skjer skje og nyte prosessen med å lære nye måter tenker og oppfører seg. De fleste problemene folk har med mat og mosjon kan funnet dypt inne i det ubevisste sinn og gjennom den hypnotiske prosessen terapeut vil hjelpe din bevisstløs avtale med dis