Selv på de lavere anslagene, er det fortsatt en stor dødstallene; mye større enn andre dødsårsaker som får mye mer trykk attention.So, hvordan vet du om du er overvektig? En formel kalt body mass index (eller bare BMI) brukes til å finne ut hvem som er overvektige. Mens de med BMI på 25 til 29 er klassifisert som overvekt, er de på mellom 30 og 40 betraktes som å være overvektige. Uansett hvor du kommer på denne skalaen, er det viktig å kjenne til farene ved å bære rundt for mye weight.
Remember at hjertet må arbeide 24/7 for å pumpe blod til å forsyne og flytte denne ekstra vekten, og det setter en stor belastning på den for å gjøre dette. Hjertesykdom er nummer én dødsårsaken i USA, og de med en BMI på over 25 er dobbelt så sannsynlig som at noen skal dø fra it.As over 80 personer som lider av type 2 diabetes er også overvektig, er det også en klar sammenheng mellom fedme og diabetes. Videre har kreft lenge vært en morder mange fryktet, og det ser ut til at overvekt øker risikoen for enkelte typer kreft, slik som for nyrene og colon.
Those er bare noen av de dødelige sykdommer som har vært knyttet til å være vektige. Sykdommer som har en tendens til ikke å være livstruende, men påvirker livskvaliteten, for eksempel slitasjegikt, er også en mye større risiko for de som er overweight.Those som er overvektige behov for å iverksette tiltak hvis de er seriøse om å leve et langt liv. Mens det er massevis av informasjon tilgjengelig på internett, er det alltid en god idé å sjekke med en lege og bruke litt sunn fornuft.
Husk at du ikke trenger å vente til et problem har utviklet til du kontakte legen din; de vil være mer enn villige til å gi deg råd om hvordan du kan endre din oppførsel nå, slik som å unngå problemer som oppstår i future.The parten av informasjonen du finner på Internett er av stor verdi, men det er mye satt ut for det formål å selge vekttap produkter. Hvis noe høres for godt til å være sant, så er det nok best å unngå det. Dessverre er det ingen rask, enkel fixes.By