Den mest Mangel Mineral i det amerikanske kostholdet er ikke Calcium

That er riktig det vanligste mineralet mangelfull i det amerikanske kostholdet er magnesium ikke kalsium. Av den amerikanske befolkningen 95 er mangelfull i magnesium. Av alle mineralene kroppen trenger magnesium er det viktigste, ikke kalsium; uten nok magnesium våre organer kan ikke engang assimilere kalsium. Kalsium som ikke er assimilert inn i kroppen kan føre til leddgikt, gallestein, nyrestein, arterie plakk, benskjørhet, og kalsium spurs. Alle disse har vært kjent for å forsvinne etter å ta ekstra magnesium kosttilskudd som bistår i deres absorption.

Some av forholdene der magnesium kan være nyttig i forebygging er: tidlig aldring, leddgikt, aggressiv atferd, alkoholisme, amyotrofisk lateral sklerose, Alzheimers sykdom, hjerte arytmi, astma, Attention Deficit Disorder, autisme, Brain Damage, Krepsen, Cerebral Parese, hjerne, Chemical Sensitivity, kronisk tretthet, Cluster Hodepine, Kokain relatert Stroke, forstoppelse, Cramps, Diabetes.

Fibromyalgi, Fluor Toxicity, hodeskader, sentralnervesystem Skader, hjertesykdom, hjerteinfarkt, Åreforkalkning, Cardiovascular Disease, HIV, AIDS, hypertensjon, nyrestein, magnesiummangel, overgangsalder, migrene hodepine, mitralklaffprolaps, multippel sklerose, nystagmus, Osteoporose, perifer vaskulær sykdom, graviditet relaterte problemer, eklampsi, Premenstruelt syndrom (PMS), psykiske lidelser, Repetitive Strain Injury, revmatoid artritt, sigdcelleanemi, krybbedød, Sport relaterte problemer, stress, stamming, stivkrampe, tinnitis, lydfølsomhet, TMJ , Toxic Shock, ViolenceAre Du blir behandlet for en sykdom som er en rettferdig en Magnesium Deficiency.

Magnesium manglene har blitt funnet å forekomme i rundt 11 av innlagte pasienter; Det ble funnet at 52 pasienter i koronar avdelinger, 42 av hypokalemic pasienter, 65 av intensivpasienter, og mellom 25 39 av pasienter med diabetes har utilstrekkelig nivå av magnesium. Jo høyere prosentandel av fett og sukker i det amerikanske kostholdet krever større vekt på magnesium rik FoodsLook For disse symptomene på en magnesiummangel: Artritt, Insomnia, tretthet, kropp spenning, hodepine, hjertelidelser, Low Energy, høyt blodtrykk, PMS, ryggsmerter , forstoppelse, nyrestein, osteoporose, uregelmessig hjerterytme, angst, muskelkramper eller spasmer, irritabilitet, forvirring, dårlig fordøyelse, rask hjerterytme, beslag, kan være synonymt med diabetes, Årsak hjertearytmi, hypertensjon, astma, kronisk tretthet, kronisk smertesyndrom Dannelse av nyre stones.

Do du har problemer me