Do du lider skjemaet lav energi, kronisk tretthet, du blir lett trøtt og svak; du kan ha en Magnesium mangel. Hver celle i kroppen din bruker Magnesium som en nøkkel til energiproduksjon. Magnesium kan gjenopprette høyere energi levels.Yes. Overflødig kalsium i kosten kan utarme magnesium fra kroppen din. Melk er en av de verste gjerningsmannen, er forholdet mellom kalsium og magnesium åtte deler kalsium til en del magnesium; umulig for kroppen å utnytte kalsium, utarmer overflødig kalsium magnesium i kroppen selv more.
After oksygen, vann og grunnleggende matvarer, kan Magnesium være det viktigste elementet som trengs av kroppen vår. Magnesium er ansvarlig for å aktivere over 300 forskjellige biokjemiske reaksjoner nødvendig for kroppen vår å riktig function.Magnesium er viktig i regulering og bruk i kroppen av følgende mineralene kalsium, kalium og natrium. Når du ikke har nok magnesium i kroppen din til å regulere disse mineralene kan du oppleve følgende problemer. Lav energi, dårlig beindannelse, muskulære problemer (for eksempel kramper, flått, spasmer etc.
), dårlig aktivering av B-vitaminer (og alle problemene knyttet til hver av dem), uregelmessig hjerterytme, problemer med nyrene, binyrene, hjernen . manglende evne til fysisk slappe av. Dette er hvor viktig magnesium er å opprettholde en normal fungerende sunt body.Your Hjertet er en muskel som er i stadig Tensing og avslappende. Alle musklene, inkludert hjertet ditt bruk kalsium for å spent opp og Magnesium for å slappe av. Uten riktig balanse av magnesium ditt hjerte kan lide av en uregelmessig rytme eller selv gå inn i en krampe kalles et hjerteinfarkt.
Hva kan Magnesium gjøre for ditt hjerte? Det kan senke blodtrykket, stabil uregelmessig hjerterytme, aktiverer hjertet å pumpe et større volum, slappe av trange blodårer, redusere hyppigheten av angina smerter, holde blodplater fra de samler seg, og øke gunstige HDL cholesterol.Some allergi kan skyldes til et behov for magnesiu