Insanity Vs. P90XWhich En Er Tøffere?

være i stand til å holde følge. Videre må du sørge for at leddene er robust og fleksibel kommer inn; hvis de er ikke konstant pounding at seks dager /uke med hopping, husokkupasjon, jogging på stedet og flere vil bare slite dem ut. P90X er også utrolig tøff, men baren for å angi isnt så høyt; du kan starte i en lavere tilstand av forberedelse, og jobbe deg opp i løpet av de tre months.Which krever mest strøm til å fullføre hele programmet? P90X. Tre måneder med vedvarende ekstrem innsats er utrolig drenering.

Ikke bare det, men de fleste synes Galskapen å være mer av et rush; Shaun T er utrolig motiverende, og selve tempoet i programmet holder folk går på overdrive. Tony Horton bryter opp P90X takt med slike tregere, mer utmattende treningsøktene som og en halv time yoga. Jo lengre, langsommere tempo P90X krever mer viljestyrke til å følge enn INSANITY.Finally, som har de mest intense treningsøktene? Dette er en kaste opp. Prøv å få gjennom en Max Cardio økten av sinnssykdom, eller holde opp med Tony under helheten av en Chest & amp Tilbake trening.

Begge disse er brutal, og ditt nivå av engasjement og hvor hardt du presser deg selv vil bestemme hvor intens treningen is.So som er tøffere? For mine penger, Id si INSANITY. Imidlertid er P90X trolig vanskeligere å fullføre, og begge vil sparke rumpe herfra til søndag hvis du gjør dem riktig. På en måte er dette som å spørre, som vil drepe deg raskere, en tiger eller en løve? Bestem hva dine mål er, og deretter velge riktig program. For maksimal cardio /calisthenics utvikling, gå for galskap. Dersom du ønsker å bulk opp litt, samt komme i form, gå for P90X. Uansett, lykke til.

Du kommer til å trenge det. Anmeldelser