Noen av stamme medlemmer har halsen nå 10 15 inches. Dette er et resultat av strekking ved gradvis å øke antallet messing spoler. Med de rette tøyningsøvelser, trenger du ikke å bære messing ringer for å øke din høyde. Å gjøre en god strekk rutine og utføre den hver dag vil gi deg tilsvar results.Models bruker strekk for å få en høy og sexy figur. Deres lang og slank kropp er et produkt av vanlig stretching. Yoga, som også brukes av modeller, er en annen form for stretching som hjelper kjendiser opprettholde sine vakre kropper.
Vi kan nesten se Victoria s Secret-modeller gjøre noen strekk alle time.Athletes, spesielt basketball spillere, ty til stretching for å øke høyden. De er ikke ment å være så høye som de er nå. Sine daglige rutiner av øvelser har utviklet sine muskler og bein for å oppnå en ønsket grad. Sammenlignet med vanlige folk, idrettsutøvere vokse 4 til 6 inches mer på grunn av strekk alene. Deres lange kroppen er en hyllest til hverdags stretching. Idrettsutøvere selv ansette profesjonelle instruktører til å utvikle en strekk rutine som ville passe sin idrett.
Vet du at en baseball pitcher s kastearmen er lengre enn den andre? Stretching er best effektivt hvis det gjøres tidlig på morgenen bare rett etter at du får ut av sengen. Det er i løpet av denne perioden at ryggraden er mest fleksibel, fordi sove avlaster ryggsøylen fra trykket forårsaket av hodet. Utføre 20 minutter jevnlig av strekninger øke høyden ved 3 4 inches så tidlig som 6 uker. Det er også viktig å sove minst 8 timer i døgnet. En av de viktigste formålene med stretching er å forbedre ryggraden for å gjøre det lenger og sover vil også bidra til å oppnå that.
If du er over 23 år gammel, ikke miste håpet fordi de riktige strekninger øke høyden selv om andre folk sier noe annet. Selv om yngre mennesker kan dra mest i strekk, kan på midten av 20-årene fortsatt få et par inches. Det har vært rapporter om at se