lv personen som er 25 år kan få et gjennomsnitt på tre inches.Developing en strekk rutine er svært viktig. De riktige strekninger øke høyden fordi den er rettet mot ryggraden, nakke og andre bein. Disiplin og konsistens spiller en stor rolle i å nå drømmen til en høyere deg. Disse strekningene øke høyden hvis det gjøres regelmessig og ved å bruke de riktige teknikkene. Anmeldelser
