For eksempel som med alle dyr, når vi plutselig spiser mindre kroppen vår mener vi opplever en hungersnød, så det endrer vår metabolisme. Den gjør dette for å beskytte dine reserver og å hamstre så mye fett som mulig mot en usikker fremtid. Det endrer også mengden drivstoff du trenger ved å få deg til å ønske å flytte rundt less.These er ikke ting som bidrar til å hjelpe deg å miste kroppen weight.Your vil bytte til en super drivstoff effektiv maskin som krever nesten ikke noe mat å kjøre og som en etter produkt, ødelegger ditt håp for å miste weight.
It blir verre enn dette selv, som du om å lære. Når kroppen din tror det kommer til å sulte det begynner også å få deg til å oppleve et overveldende ønske om å eat.Remember kroppen din tror du er i fare. Sult har vært en killer for mennesker siden tidenes morgen av vår rase, og så langt som millioner av år med instinkt er opptatt må du gå en ekstra mil for å få mat.Hvis du bodde i en jungel ville dette være i orden. Du kan bli inspirert til å gå et sted du ikke hadde t vært før på jakt etter mat, og muligens løse problemene dine. Men du vet at dette er ikke lenger den situation.
Modern lever dessverre er uvitende eller likegyldig i hva som gikk inn vår evolusjon, og på grunn av dette ofte gjør forferdelige feil. Dessverre TV spiller en viktig rolle i våre liv i dag, og nevne vår evolusjon, eller det faktum at vi er dyr er ikke at folk vil høre. Dette er imidlertid ikke endre grunnleggende sannhet at vi are.Do du innse at ved å spise mat du ønsker, vil du berolige kroppen din at det er ingen problemer med å skaffe mat. Du aren t sulter og alt er OK.
Once du har gjort dette vil kroppen din begynne å løpe langt mindre effektivt, og dette betyr at den lagrer mindre av maten som fat.When gjennomgå denne informasjonen du burde innse at dietter med sin essens blir hindret av din natur. Og som vi vet fra flere eksempler, hvis du setter oss mot naturen, sette deg selv opp for failur