CEE vil bli lagt til kreatin gravplass med massevis av andre alle hevder å være bedre enn CM som hele startet med store krav og nå sitte i graven yard.Two viktige punkter om grav gården før vi kommer til det:
(1) Fordi de er i graven verftet betyr ikke at de er verdiløse. Noen former, som for eksempel magnesium kreatin -chelatet for eksempel så lovende, men en head to head studie med CM fant det ikke noe bedre. Husk, ikke en annen form ikke å vise det er likt de CM, det har å vise det s overlegen cm per sine krav.
Skjemaer som kreatin pyruvat og mange andre på listen kan være like effektive som CM, men ikke overlegen, så det kommer ned til kostnad. Andre på listen har faktisk vist seg dårligere enn CM i studier som serum kreatin, diverse flytende kreatin versjoner, og nå CEE. Serum kreatin var alle raseri for noen år siden, og studier fant ikke bare var det dårligere enn CM på alle måter, inneholdt det nesten ingen kreatin! Selvfølgelig var det fortsatt de som er på de ulike fora som bruker bro logikk med bro, jeg skjønner ikke bryr seg hva studier sier, det fungerer som da bomben for meg! innlegg, men jeg komme bort fra emnet .
... slutt, andre former på listen rett og slett mangler noen data i det hele tatt å sammenligne med CM. Selskapene selger disse skjemaene vil rutinemessig gjøre krav på overlegenhet med nadda for harde data for å støtte dem. Derfor er det umulig å virkelig skille fakta fra fiksjon (dvs. markedsføring hype) å anbefale them.Me, jeg vil bruke det har bokstavelig talt hundrevis av studier for å støtte sin effekt og sikkerhet over en skjema med null data å støtte det s påstander overlegenhet over CM. Dermed blir de satt i graven verftet.
Fremtidige studier kan få dem ut av kirkegården, men jeg aint holde pusten ...
(2) CM er ikke perfekt. Det er ikke veldig løselig, og i ca 30 brukere, ikke ser ut til å fungere i det hele tatt. Ved høyere doser, vanligvis over 3g 5g eller så i en enkelt dose, kan forårsake magesyke f