Be A Periodontist: munnhygiene og Din Gums

Many av oss ikke automatisk tenke på å ta vare på våre tannkjøttet rosa kjøttfulle delen av munnen som omgir bunnen av tennene når vi anser dental eller oral hygiene. Vi fokuserer på tennene, konsentrere seg om å holde dem børstet og ren. Men tannleger informere oss om at tannkjøttet er en viktig del av vår tannhelse, og for å sørge for at vi har sterke, sunne, gode jakt tenner det er viktig at vi inkluderer tannkjøttet i noen munnhygiene regime vi følger. Det betyr at børsting våre tenner er ikke tilstrekkelig.

Vi må også gjøre det som trengs for å holde tannkjøttet seg sunn og fri fra disease.The enkleste måten å sikre overordnet munnhygiene inkludert tannkjøtt omsorg er bare å gjøre regelmessige besøk til tannlegen og også følge en daglig diett eller rutinemessig plan for tannhelsepersonell hygienisk omsorg. Det betyr at vi bør børste som instruert av tannlege og tanntråd regelmessig for å forbedre helsen til våre tenner og tannkjøtt og stimulerer sirkulasjonen av sunne blodstrøm i tannkjøttet samtidig hindre tilstedeværelse av skadelige og smittsomme bakterier og periodontal disease.

If du pusser tennene og finner ut at tannkjøttet begynner å blø, for eksempel, som kan være et dårlig tegn. Sunt tannkjøtt bør ikke være oppblåst og de bør ikke blør lett, mens tannkjøttet som kan bli betent eller infisert vil vise dette symptomet på lett blødning. Sjekk med tannlegen din for å sikre at du pusser den riktige måten, og bruker en tannbørste som har tilstrekkelig myk bust som ikke ripe eller blåmerke tannkjøttet. Det er også en god idé å vurdere å investere i en elektrisk tannbørste.

Mange av disse er rimelige, oppladbare, og de har riktig type roterende eller opp og ned bevegelse av busten å garantere at tennene blir rengjort den rette måten hver time.You trenger også å bruke tanntråd regelmessig ved hjelp av enten en tynn type tann floss, bredere dental tape eller bånd, eller hva slags floss du liker best som glir lett mellom tennene. Hvis du har problemer med tanntråd som, for eksempel, hvis du finner ut at floss fangster og snags i tennene eller blir kuttet og strimlet deretter ha din tannlege eller apotek anbefale et annet slag.

Det er enda typer floss på markedet (og praktisk tilgjengelig på stoff butikker, dagligvarebutikker, kjøpesentre, eller online handlesentre) som holder tanntråd for deg slik at du ikke trenger å slite for å passe fingrene dypt inn i munnen. Så det viktigste å huske er at bruk av tanntråd er en nøkkel til god tannhelse både for te