P90X er designet for menn og kvinner som allerede er i veldig god fysisk form med ingen store fysiske begrensninger eller kroniske skader. Det vil øke din styrke, fleksibilitet, og muskulær utholdenhet. Dens en hardcore hjem boot camp system, selv om det er noen modifiserte bevegelser vist seg å redusere difficulty.The programmet er utfordrende, spesielt Chest & amp Back og Yoga X treningsøkter. Hvis din kondisjon styrke /utholdenhet isnt allerede anstendig, vil jeg foreslå TurboJam.The populariteten Turbo Jam er fantastisk.
Alle jeg har anbefale dette produktet til inkludert meg selv er virkelig fornøyd med resultatene. I motsetning til mange andre TV fremmet mosjon planer, avhengig Turbo Jam på hardt arbeid for å oppnå raske vekttap resultater og toning.The faktum gjenstår at de fleste utøve mirakel arbeider kurer fungerer ikke. Å miste vekt, og å være en muskel tonet fitness buff er ikke lett, fordi hvis det var da de fleste av oss ville velge å være at way.The virkeligheten er ikke så pen. Nesten to av tre amerikanere er overvektige eller fete.
Én av åtte dødsfall i USA er forårsaket av en sykdom direkte relatert til overvekt og fedme. Nesten 3,8 millioner amerikanere bærer over 300 pounds. Gjennomsnittlig voksen kvinne veier en svimlende 163! I USA, 400.000 amerikanere (mest menn) faller inn i en super massiv 400 + pund kategori. Den amerikanske Surgeon General rapport erklært at fedme er ansvarlig for 300.000 dødsfall hvert år. For å gå ned i vekt og holde den av, må du svetter. Du må jobbe på det hver eneste dag. Du må spise riktig, noe som betyr å kutte ned eller å avstå fra dine favoritt søt behandler og fettete foods.
Turbo Jam er en morsom treningsøkt og et viktig våpen i kampen mot fedme. Den beste delen om å kjøpe denne, for meg, er at jeg nå egentlig ikke har noen unnskyldninger for ikke å trene. Gym kan være for overfylt, og været ute kan være helt fryktelige, men heldigvis (eller dessverre, avhengig av hvordan du ser det), er min dvd-spil