Ofte er det vanskeligste for mor å miste vekt etter fødselen til det siste barnet, men det er mest på grunn av alder faktor av mor da hun fødte. Som alt annet, er det lettere for en å gå ned i vekt når man er younger.My forslag for nye mødre om deres graviditet vekttap tilstanden er ikke å tenke på å miste vekt for de første 4 månedene. Snarere bruke tiden på å spise sunt som du ernære barnet ditt. En mor skal ha rundt 1800 kalorier daglig for å gi næring til barnet godt.
Disse kaloriene bør oppnås ved å spise sunn mat som grønnsaker, fisk og protein slik at barnet får å mate på disse næringsstoffene når du ammer. Dette forslaget er ikke vanskelig for mødre å følge, jeg mistenker som de aller instinkter morskap tendens til å gå denne way.Does fravær av graviditet vekttap bidra til post partum depresjon for mor? For noen nivåene av post partum depresjon variere fra sak til sak som det er noen mødre som knapt har noen form for post partum depresjoner, mens andre tar det litt tid for dem å komme seg.
Jeg tror personlig at det er vekten som får frem slike forhold post partum men heller utseendet eller oppfatningen fra dem at de ikke er attraktive lenger til sine ektefeller. La meg være den første til å fortelle deg at de vakreste koner som jeg har sett er de i ferd med å bli mødre og de som er Mothering sine babyer. Men til tider, disse mødrene synes det er vanskelig å tro ordene sine ektemenn si, men det er så sant. Disse mennene er overrasket over kapasiteten til en mor å bli gravid, bære, føde og fostre opp et barn.
Hele ideen om en linje med generasjon videreføres gjennom denne prosessen er også en motivasjon for menn å være i ærefrykt for sine koner, mødre av deres children.When legen råder, er det best for mødre å begynne å trene etter fødselen og slanking etter graviditet bør også planlegges godt. Hva er mer viktig er at det er en livsstilsendring når man er en mor. Bekymringer om å være sunn og passer ikke bare for deg, men for din nye familie også.
Vær realistisk om å miste vekt og tar ikke