Fordelene med infrarød Sauna

Thinking om en infrarød sauna? Lurer på hva man kan gjøre for deg? I tillegg til å være en luksuriøs måte å slappe av og koble av fra en hard dag, er det flere andre fordeler med å eie en FIR badstue. Her er 7 fordeler av infrarød sauna folk flest ikke vet om. # 1 DetoxificationIf du re ikke inn juicing og hvetegress på regelmessig basis, kan en sauna være en enkel og mye mer behagelig måte å detox. Mange naturlig helse eksperter, inkludert Dr.

Don Colbert anbefale infrarød sauna for avgiftning spesielt for fjerning av tungmetaller som mercurySaunas kan også hjelpe med tungmetaller som kadmium, arsen, aluminium og selv nikotin, alkohol, ammoniakk, svovelsyre og andre miljøgifter. # 2 Vekt LossExperts si at du kan brenne så mange kalorier i en badstue som du kan på en 30 minutters kjøring noen ganger opptil 700 kalorier i en 30 minutters økt. Kroppen din expends denne energien prøver å holde deg cool.

And fordi infrarød hjem badstuer begynner du å svette ved mye lavere temperaturer enn tradisjonelle badstuer, kan du bo i lenger og brenne enda mer kalorier. # 3 Look YoungerSweating bidrar til å forbedre hudens struktur ved å bli kvitt av gamle døde hudceller og fjerner urenheter. Etter en uke med vanlige økter i vårt hjem sauna, begynte folk kommenterer hvor frisk og ung mannen min var ute. De faktisk begynte å spørre ham hva supplerer han brukte. # 4 Reduser CelluliteThis er også trolig på grunn av økt sirkulasjon og avgiftning.

Mange naturlig helse eksperter hevder at overflødig giftstoffer og dårlig sirkulasjon bidrar til cellulitt formasjon. Regelmessige badstuen kan hjelpe deg til å svette ut disse giftstoffene slik at det er lettere å redusere cellulitter. # 5 Pain ReliefMany mennesker med fibromyalgi, ryggsmerter, hodepine og leddgikt har rapportert en lessening av smerte med jevne badstuen. Dette er sannsynligvis på grunn av økt sirkulasjon badstue sesjon gir. # 6 Stress ReliefInfrared badstuer bidra til å slappe muskler og er et luksuriøst godbit for å bekjempe stress etter en spesielt tøff dag.

Mange ganger holder vi stress så spente muskler og skjønner ikke selv skjønner vi re så avviklet. Infrarød strålevarme bidrar til å slappe disse musklene og holde oss limber og avslappet. # 7 Fight Off De Winter BluesOne av de beste tingene jeg fant om å bruke sauna mitt er at det hjalp meg å bekjempe vinterdepresjon. Jeg pleide å føle seg veldig ned i vinter på grunn av kulde og ekstra mørk hours.However Jeg fant ut at ved å bruke badstuen min om natten spe