Og, har jeg sett det rotet mye folk helse opp. Hvis du tar kakao før sengetid, kan du ikke sove, periode, fordi det kommer til å holde deg våken. Det er like, vi også snakket om det i bilen, folk tar Nei døse, de tar koffein for å holde seg opp, som en hel mat versjon av det. Jeg anser Cacao en hel mat medisinsk, rekreasjonsbruk.
Og jeg skjønner ikke tror noen bevis tyder på noe annet enn det, det er bare det har denne cache det har denne tingen som fordi den er rå kan vi ha det i noen mengde og bare hamre det inn, og jeg har sett folk virkelig rotet opp sin helse og sitt liv ved å følge det råd, og jeg tror det er faktisk reckless.Kevin: Og du hadde nevnt i form av antioksidanter, jeg mener det er bra i forhold til noen things.Jameth: Det er opp der, det er en av de høyere Hele type mat antioksidanter.
Men når du sammenligner det med masse urter som salvie eller oregano eller rosmarin eller selv om du begynner å komme inn i urteekstrakter eller noen frukt- og grønnsaksekstrakter som resveratrol fra druer har ca 40 ganger mer antioksidanter enn kakao i den. Cacao er en OK antioksidant, men hvis du er ute etter å ta cacao å øke du antioksidant nivåer det SA dårlig måte å gjøre det fordi kakao øker stoffskiftet, i en kunstig måte, det gjør ditt hjerte slå fortere og skaper, faktisk, adrenalin i din kropp. Det faktisk bruker opp mer antioksidanter enn den gir deg.
Jeg bruke cacao hva jeg kaller seremonielt. Hvis jeg m kommer til å trene, og jeg er trøtt likevel, og jeg figuren du vet, m jeg ikke kommer til å fungere i dag i det hele tatt, vil jeg ta en liten bit av kakao eller andre ting noen ganger eller grønn te eller andre ting med koffein til bare slags sparke meg i ræva og faktisk gå ut og gjøre en time eller to trening. Men bare litt. Hvis det er allerede sent på kvelden, og min kone og jeg ønsker å være oppe og se en film vi vil ha en liten bit av kakao.
Men vi bruker det veldig, veldig nøye fo