Nå som forskning er basert på vanlig hvit bordsalt som er oppvarmet alt fra 300 til 1 200 grader. Det har kjemikalier lagt til det, det har uorganisk jod lagt til det, og uorganisk jod er giftig og kan drepe deg hvis du har nok av det. Vanlig bordsalt er helt elendig for din helse og som bør aldri være. Fordi det er så ille noen mennesker har kastet barnet ut med badevannet og si alt salt er bad.
When du har ingen salt i kostholdet ditt, eller for eksempel la oss snakke om når du vann fort, har du store mengder vann , ingen salt i vannet, og du ville ting du ville være ekstremt hydrert, men når du vanner fort du er faktisk litt dehydrert. Fordi når du har for mye salt fra en kilde du holder for mye vann i kroppen din, det er for mye vann holdt i oppløsning i kroppen din du blir oppblåst og beholde væske.
Hvis du har for lite salt, er salt hva gjør du for å holde på væske, du kan ikke holde på nok væske, og uansett hvor mye vann du drikker, faktisk mer vann du drikker når du ikke skjønner har nok salt, jo mer dehydrert du blir og jo mer arbeid nyrene trenger å gjøre for å opprettholde salt du har i systemet ditt. Så saltbalansen er essential.Now du skulle tro at på et naturlig kosthold bør du være i stand til å få nok salt fra salte grønnsaker som selleri eller tomater og i noen tilfeller tror jeg at s nøyaktig.
Men for alle som svetter eller gjør noe atletisk eller folk som genetisk har lavt blodtrykk eller folk flest i min erfaring må ha flere kilder til organisk natrium. Hvis du ser på dyr i naturen når det er en salt slikke rundt dyrene flokk til det og begynne å konsumere at salt slikk. Selv dyr i naturen, du selv finne rovdyr og byttedyr i nærheten av hverandre på salt licks slikker salt fordi byttedyr er så trukket til at salt at de vil risikere å bli spist av et rovdyr, så de kan ha som salt. Det er noe veldig verdifullt om it.
The beste form for salt etter min mening langt i ethvert samfunn er miso, fordi miso pleide å bli betraktet som tilb