Ville t det være fint å løpe opp trappene når du er i en hast, og ikke miste pusten? Eller jage hunden din gjennom en park? Du tror kanskje at de helsemessige destruktive mat smaker godt, men det er bare en overfladisk smak sensasjon, og det varer bare så lenge du tygger. Men når du svelger disse søtsaker, eller som stekt eller bearbeidet mat, lider helsen og kroppen din går på jobb lagre det som fat.I har sett fete mennesker i gym, sliter med å miste det. De tilbringer uker og måneder iherdig trener til ingen nytte.
Dette er fordi disse menneskene har blitt villedet til å tro at de fikk fett fra å være lat. Derfor mener de at de kommer til å få mager fra å være aktiv. Feil. De fikk fett fra maten de valgte å spise, og vil bare miste fett ved å endre sine spise patterns.I hadde en venn kommer til meg som var i ferd med å bli utskrevet fra militæret. Han var overvektig og hadde blitt advart om at hvis han gjorde t veie ti pounds mindre, innen en bestemt dato, han ville bli kastet ut. Den militære var hans liv og sin karriere, gjorde han ikke ønsker å bli kastet ut.
Han hadde fulgt en streng kalori telling kosthold og tung treningsprogram for over en måned, og var t miste vekt; han faktisk hadde fått noen pounds. Han hadde to uker igjen til han veie inn, og han var desperat. Han kom til meg fordi han visste om min livsstil og kosttilskudd valg, så han at jeg var i form og ba meg om å hjelpe ham. Sammen har vi anmeldt sin diett. Problemet var t mengden kalorier han spiser, det var hans valg av mat og drikke som var å holde ham fett. Så vi endret sin diett og treningsprogram, og nesten umiddelbart begynte han å miste fett.
Innen to uker mistet han de ti pounds og bestått sin veie i. Folk var selv utfyller ham om hans looks.Losing fett isn t hardt. Egentlig er det så enkelt som å tygge. Men hvis du ønsker å miste fett, må du bli utdannet på den riktige måten å gjøre det. Vekttap industrien er en multi milliarder dollar bedriften. Fra piller til å utøve maskiner, til dietter o