Du nevnte at høy frukt er kanskje ikke den beste ideen, men hvis du spiser litt frukt, hva er bedre frukt å spise Paul:? Vel, det kommer an på hver personer situasjon, hver personer okkupasjon og så videre, og også hva annet de er å spise Gjennom dagen. Hvis noen ikke er på en all rå diett og mye av deres kosthold er behandlet sukker, godt frukt kunne sette dem over toppen. Men hvis noen er å spise en ganske god diett som en Hippokrates livsstil, med mange greener i kostholdet, har et måltid med frukt kommer til å bli bra.
Tydeligvis en kontorjobb arbeidstaker kommer til å trenge mindre enn noen som er atletisk. Theres ikke ett svar for alle, dvs det store problemet der ute. Mange mennesker sier Theres ett svar for alle.Jeg trenger å advare folk at det fortsatt finnes mange mennesker der ute i dag på denne 80/10/10 diett. Problemet med den 80/10/10 diett ... Jeg tror faktisk det er en god balanse, men problemet er mengden folk bruker i den. Theyre bruker mye mer enn vi må. Hvis noen var å spise små mengder av frukt og svært små mengder fett, dvs fin. Men folk, tror jeg, er overspising.
Theyre spise mye mer enn de trenger. De forstår ikke at når kroppen blir renere kan du komme med på enda mindre. Im ikke inn kalori telling, men hvis vi gjør dette på riktig måte vi ikke trenger å spise 8, 9, 10 bananer om dagen, uansett hvem vi er og uansett hva vår livsstil is.Somebody kunne sikkert nyte frukt. Im ikke mot frukt. Im mot overspising. Dvs problemet at folk har i dag. De konsekvent overspise. Ingen liker smaken av frukt mer enn jeg gjør, men jeg vet overspising på frukt isnt bra.
Fred Bisci fortalte meg om alle de naturlige pleiere fra fortiden, at han vet, når jeg først møtte ham. Han fortalte meg hvor mye frukt de spiste og hvordan det var ikke bra. Jeg sa: Jeg ønsker å intervjue dem, fordi jeg var intervjue folk for min bok. Han sa: Du kan ikke intervjue dem fordi de er alle døde nå. Jeg sa: Har de lever et langt liv? Han sa No.Then jeg møtte William Esther, som er en stor