Hva om det stikk motsatte høyt fett Paul:? Det samme svaret alle enkeltsituasjoner. En eskimo bor i en iglo kommer til å trenge et annet kosthold enn noen lever i tropene der jeg er. For mye er for mye uansett hvor du er i verden. Det avhenger av vår situasjon. Jeg tror ikke arbeider ut og trene mer, så du kan spise mer, jeg tror dvs en annen type spiseforstyrrelse. Vi trenger ikke så mye og høyt fett er et annet problem i rå mat bevegelsen. En masse rå mat måltider er laget med nøtter og frø og alle disse andre fettstoffer nå.
En rå, plantebasert fett vil fordøye mye bedre enn en kokt fett av noe slag, men folk er fortsatt over gjør fett. Vi må finne ut hva som fungerer for oss på et individuelt nivå. Problemet jeg synes er altfor mange mennesker ser på rå mat og sa: Denne fyren sa dette, og denne fyren sa that.Theres bare én sann måte å fortelle om somethings som jobber for oss eller ikke, fra et fysisk ståsted. Det er å overvåke blodet vårt arbeid. Jeg tror folk overse dette for mye i rå mat bevegelsen.
De snakker om hva de synes er best, men de ikke ser på sitt eget blod arbeid, som egentlig forteller oss hva som fungerer og hva som ikke fungerer for oss. Theres mange ulike variabler der ute som spiller inn annet enn kosthold som kan påvirke vår kjemi og alt annet. Men hvis blodet vårt arbeid er kontrollert og ting fungerer bra, hva gjorde jobber for oss. Nå er det kommer til å jobbe for neste person? Det kanskje ikke. Men den beste måten å holde overvåking det er ved å se på vårt blod work.Kevin: Dvs et stort poeng Paul.
Jeg har aldri vanligvis skyte inn mine meninger i intervjuer, men jeg anbefaler alle å lytte til å lytte til det som Paulus sa i siste minutt eller så. Det er så viktig. Nå hvordan anbefaler du noen ville teste deres blod? Hva er den beste måten tror du Paulus: Well leger, tro det eller ei, de har en fin måte å ta blodprøver, men problemet er at de ikke vet hvordan du skal lese blodprøver. Alle kan være for