Har du lider av generalisert angstlidelse?

omisk planlegging. Noen ganger er denne lidelsen resultatet av narkotika eller medisiner og når de blir stoppet de engstelige følelsene gå away.Cognitive atferdsterapi har vist seg å være ganske effektiv på å hjelpe folk å styre sin egen generalisert angstlidelse. I denne behandlingen, en terapeut arbeider med pasienten til å endre negative tanker at han /hun har om normale situasjoner i livet som fører til følelser av konstant bekymring.

Noen av elementene i denne behandlingen innebærer å utsette pasienten for slike situasjoner, og la dem konfrontere sin frykt for å se at de er groundless.There finnes også medisiner man kan ta for lindring av generalisert angstlidelse. Disse stoffene kalles selektive serotonin reopptakshemmere og det er flere forskjellige legemidler i denne kategorien. De antidepressive midler som bidrar til hjernen blokkere reabsorpsjon av serotonin og muligheten for angst angrep symptoms.

Herbal midler, også anvendes ofte ved behandling av denne lidelse, så som kava, noe som bidrar til å redusere følelsen av angst. Dette er effektivt hvis du er bekymret for noen av de negative bivirkninger av noen av medisiner. Anmeldelser