The fordelene ved å bruke en Power Plate inkluderer: Enheten forbedrer muskelstyrke, fleksibilitet, utvalg av bevegelse, og lang levetid . Det har vært mange vitenskapelige studier som har avdekket Power Plate s evne til å redusere muskelsmerter og sårhet og øke hastigheten på utvinning av skadede muskler og sener. Kroppens reaksjon på vibrasjoner som er naturlig og foregår uvilkårlig på nevrale nivå. Disse vibrasjons kalibreringer er bygget opp av en serie av vitenskapelig målte frekvensnivå som gir målbare resultater.
Enheten har blitt brukt i idrett rehabilitering, alternativ medisin, fysioterapi, anti aging behandlinger, skjønnhet og velvære programmer, bekjempelse av osteoporose, og mye mer. Den er mye brukt av profesjonelle idrettslag, rehabilitering og medisinske fasiliteter, treningssentre, helse klubber, og i hjemmene. Sammenlignet med konvensjonelle trening teknikker, er større resultater oppnås med Power Plate og hormonproduksjonen økes i mye kortere tid.
Den avanserte vibrasjonsteknologi øker basal metabolic rate, lymfedrenasje, produksjon av regenererende og reparasjon hormoner, forbedrer blodsirkulasjonen, og styrker benvev. Resultatet er økt hurtighet, utholdenhet, energi, raskere muskel og vev utvinning, økt styrke og utholdenhet, og økt fettreduksjon resulterer i vekttap. Fordi Power Plate øvelser er gjort i stillstand stillinger, er det svært lite bevegelse som gjør det en ikke effekt trening.
Dette er gunstig for mennesker med helsemessige problemer som forhindrer dem fra å delta i high impact øvelser De hormonnivåer av serotonin og neurotrophine er økt som bidrar til å forbedre tenkning og forhøyet stemning. Enheten øker kollagenproduksjonen og reduserer forekomsten av cellulitter Vibrasjonene øker utskillelsen av hormoner som er viktig i restitusjon og reparasjonsprosesser, for eksempel HGH (Human Growth Hormone), IGF 1 og testosteron. Vibrasjonene som sendes gjennom kroppen bidrar til å øke bentetthet. Dette er gunstig for folk som lider av slike forhold som osteoporosis.
You do