vil påvirke deres hud. Vitamin A finnes i mange matvarer, og grønne blader, aprikoser, brokkoli, salat og andre friske grønnsaker. Imidlertid kan vitamin A ikke bli utskilt av kroppen som andre vitaminer kan, så vær forsiktig med å ta på syntetisk vitamin A på en måte som du kan med vitamin C og så videre. Men gjennom kosten, en naturlig og økologisk hudpleie rutine kan suppleres med naturen.
