Etter å ha brukt dem for et par uker uten å se noen resultater, vil de vanligvis bare ende opp med å samle støv i garasjen et sted før neste største ab maskin blir gitt ut, og du tenker for deg selv at dette kan være en .Noen av disse trening enheter er så tvilsom at Federal Trade Commission (FTC) lanserte prosjektet absurd mot skaperne av AB Energizer, Abtronic, og Fast Abs i 2002.According til FTC styreformann Timothy Muris, Disse elektroniske abs gadgets don t gjøre noe for å snu en svulmende øl magen til en slank six pack mage.
Regjeringen deretter saksøkt disse tre forskjellige produsenter av disse maskinene for falsk advertising.If du allerede er slank og har litt synlige magemusklene, da disse trening enheter er stor for å gjøre dem ser mer definert. Det er derfor attraktive modeller på reklame har en slik sexy waistlines.They ikke fikk sine sexy tall ved å bruke den annonserte maskinen. De ville ha fulgt et sunt, balansert kosthold sammen med mange timer i gym.
They også trolig aldri selv lagt sine øyne på maskinen de var fremme helt til den dagen bildet eller infomercial skyte og har timet sin opplæring og dietter for å være i absolutt topp fysisk tilstand for at en dag.Den annen type ab mosjonist er kjent som en elektronisk muskelstimulator (EMS), som leverer en elektrisk ladning å gjøre musklene contract.John Porcari, professor i trening og idrettsvitenskap ved University of Wisconsin, testet en EMS enhet som ligner på de som er på markedet i en studie bestilt av American Council on Exercise.
Etter åtte uker for å bruke bare på enheten, hadde deltakerne ingen signifikante økninger i muskelstørrelse eller strength.The Poenget er dette: Et par minutter av ab øvelser daglig vil ikke brenne bort fettet fra magen din. Du må huske at ved å gjøre bare ab øvelser, vil du ikke oppnå mye når det gjelder å redusere vekten din. Også en studie utført og utgitt av American Council on Exercise også bekreftet this.The studie ut