Disse inkluderer hjertesykdom, slag, diabetes, visse typer kreft, gikt (leddsmerter forårsaket av overflødig urinsyre), og galleblæresykdom. Søvnapné (avbrutt puste under søvn) og artrose (slitasje av ledd) er andre problemer forårsake ved å være overvektig. Jo mer overvektig du er, jo mer sannsynlig er det at du har helse problems.The største helsetrusselen vil du etter all sannsynlighet utvikle hjertesykdom, som kan føre til hjerteinfarkt. De viktigste årsakene til død og uførhet for både menn og kvinner i USA alene er hjertesykdom og slag.
Hjertesykdom utvikler seg når hjertet må jobbe ekstra hardt for å pumpe blod til kroppen, noe som gjør at den blir trett. Dette kan skje bare fordi du er overvektig, eller kan være produkt av høyt blodtrykk eller høyt cholesterol.Overweight mennesker er mer tilbøyelige til å ha høyt blodtrykk, en viktig risikofaktor for hjertesykdom og slag, enn folk som ikke er overvektig. Høye nivåer av kolesterol og triglyserider (fettstoffer i blodet) blod kan også føre til hjertesykdom og ofte er forbundet med overvekt.
Overvekt bidrar også til angina (brystsmerter forårsaket av redusert oksygen til hjertet) og plutselig død av hjertesykdom eller slag uten noen tegn eller symptoms.It er gode nyheter at ved å miste en liten mengde vekt kan du redusere sjansene for å utvikle hjertesykdom eller slag. Faktisk kan ved å redusere vekten med 10 prosent redusere sjansen for å utvikle hjertesykdom ved å forbedre hvordan hjertet fungerer, blodtrykk, og nivåene av kolesterol og triglycerides.Along med hjertesykdom, har høyt blodtrykk og høyt kolesterol kan også sette deg i fare for slag.
Strokes skje når blodet, og dermed oksygen, ikke kan nå hjernen. Dette kan skje på grunn av høyt kolesterol. Når du har høyt kolesterol, de fettavleiringer, eller plakk, bygge opp på blodårene. Hvis en bit av denne plakk bryter av og reiser til hjertet, fører det til et hjerteinfarkt, og reiser til hjernen fører til en s