Det er også fokus på muskelavslapping ved hjelp av å bruke press til muskel og selv bein. Den ble utviklet av et svensk fysiolog vei tilbake 1812 av Henri Peter Ling ved Universitetet i Stockholm. Under 1958, introduserer den svenske Movement Cure denne type massasje i USA. I dag er det mest vanlig massasje og regnes som grunnlaget for andre vestlige type massasje som dyp vev massasje, sports massasje, og aromaterapi massage.With denne metoden vi kan øke en persons blodsirkulasjonen uten å øke hjerte byrde.
Dermed gjør den muskulære belastningen utvinning raskere at den vanlige og spyler kroppens urinsyre og andre metabolske avfall. Gjennom strekke sener og leddbånd holdes fleksible. Det reduserer også stress ved å stimulere huden og nervesystemet. De vanlige teknikker i svensk massasje er som følger: strekke og bøye Tapping eller Brisk hacking Bruk av sirkulær trykk ved hjelp av palmer, fingre og eller tommelen elting bevegelser Gliding slag kjent som EffleuragePhysiological fordelene med svensk massasje: For musklene & amp bein: å øke muskelstyrke, oppstrammende opp muskler og hud tone, minkende muskler trøtthet og lindrer muskelspasmer og kramper, løsne ledd og bedre bevegeligheten, strekker bindevev og løsne stramme muskler For nervesystemet: stimulerer blodsirkulasjonen og beroliger nervesystemet Andre: Hastigheter opp helbredelse fra en viss skade, lindrer hodepine, akutte og kroniske smertesyndromer, atletisk skader og mer.
Emosjonelle og psykologiske fordeler Lindrer angst, stress, depresjon og en som det kan forbedre kvaliteten og lengden på søvnen Det øker de evne til å konsentrere mental avspenning Øker selvtilliten Under svensk massasje: For å lette de jevne slag over hele kroppen i løpet av økten, massasjeterapeut vil bruke massasjeoljer av din preferanse. Teknikken hvor massasjeterapeut avdekker den delen av kroppen han /hun arbeider med kalles Dapping. Vanligvis under svensk ma